Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2396 kcal
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Líp: 75,30g | Prot: 244,55g | Carbs : 188,95g.
Pequeno Almoço: Snak Club Raw Almonds, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Back to Nature Classic Granola, Great Value Sun-Dried Raisins, Oatmeal, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Almoço: Foster Farms Take Out Crispy Wings , White Rice, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Boiled Egg. Jantar: Salmon, White Rice. Snacks/Outros: Snak Club Raw Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darwin O
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