Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Líp: 51,41g | Prot: 100,62g | Carbs : 112,11g.
Pequeno Almoço: Победа Шоколад Горький 72%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Fish House Форель Солёная. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кавказский Долгожитель Мацони, Булгур, Индилайт Филе Бедра Индейки. Jantar: Дорадо. Snacks/Outros: Eco Конфеты Кокосовые Манго, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kam210696
|