Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
|
38,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
839 kcal
|
Líp: 43,40g | Prot: 64,22g | Carbs : 44,07g.
Pequeno Almoço: Tatlı Kırmızı Biber, Beyaz Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Dost Süzme Yoğurt, Yumurta Beyazı, Elma. Almoço: Peynes Taze Beyaz Peynir, Kırmızı Şarap. Jantar: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
bekir bu is nereye gidicek boyle bekir,isin esprisi lutfen yapma bebegim🥺🖤
05 nov 23 por membro: sonays035
|
Boyum baya kisa o yuzden sorun yok, neden bilmiyorum ama oldugum kilodan daha fazla gibi duruyorum (yada ben oyle hissediyorum) ama zaten bugun minik bir atak gecirdim yarina yuksek ihtimal kilo almis uyanirim 🙁
05 nov 23 por membro: ˚•.☆.•˚
|
38 kilo boyun 150 olsa da az ayrica ataktan sonra tartida gordugun rakam kilon olmuyor bebegim💗
05 nov 23 por membro: sonays035
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ˚•.☆.•˚
|