Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
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45,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 27,35g | Prot: 26,92g | Carbs : 245,56g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Putih, Tempe Orek, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Almoço: Nasi Putih. Jantar: Kwetiau. Snacks/Outros: Bubur Ketan Hitam. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ziyah as-salamah
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