Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
|
82 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Líp: 91,32g | Prot: 69,71g | Carbs : 149,47g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Джем Клубничный без ГМО, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Almoço: Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане. Jantar: Лента Салат Оливье Классический , Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de misskrissfalman
|