Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
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78,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Líp: 18,59g | Prot: 25,89g | Carbs : 125,44g.
Pequeno Almoço: Nespresso Caffè, Mila My High Protein Yogurt Cioccolato, Danone Hipro 48G Proteine Bianco. Almoço: Zucchine Grigliate, Dole Banana, Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Melanzane Grigliate, Insalata Mista, Dolciando & Dolciando Gelato Affogato al Triplo Cioccolato. Jantar: Pere Abate, Spumante, Fiorentini Gallette Super Protein, Bonduelle Ratatouille, Acquerello Riso Carnaroli. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManuG’87
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