Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
|
38,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
537 kcal
|
Líp: 23,91g | Prot: 36,29g | Carbs : 46,88g.
Pequeno Almoço: Dereotu, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Peynes Taze Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Marul, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yumurta Beyazı. Almoço: Ülker Dido Trio. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ˚•.☆.•˚
|