Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1659 kcal
|
Líp: 70,21g | Prot: 51,75g | Carbs : 200,96g.
Pequeno Almoço: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Азбука Вкуса Сырники Жареные. Jantar: Joyco Драже, Bon Giorno Чипсы Креветка в Белом Вине, Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Зелёное Село Кефир 1%, Evolution Food Бронекофе, Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Академия Кофе Чай Имбирно Лимонный . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|