Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
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81,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Líp: 88,76g | Prot: 61,43g | Carbs : 222,57g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Овощное Рагу. Jantar: Кукусики Арахис Жареный , Арбуз. Snacks/Outros: Fantelle Торт Мистер Пингвин. mais...
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2838 kcal
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Exercício:
Nadar (Rápido) - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de D1Serjant
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