Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
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80,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Líp: 78,94g | Prot: 59,35g | Carbs : 230,53g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queso Edam , Lidl Pechuga de Pavo Finas Lonchas , La Cestera Pan con Semillas de Amapola , Carrefour Leche Entera, Carrefour Honey Ballz. Almoço: Помидоры, Milbona Panna Cotta Caramelo, Красное Яблоко, Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе), Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lidl Avena. Jantar: Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Olivas Rellenas Anchoa, Шампиньоны в Сметане, Сливочное Масло, Рис Вареный. Snacks/Outros: Hacendado Queso Edam , Lidl Crema Cacahuete, Печенье Мария, Hacendado Mousse de Queso Ajo y Finas Hierbas, Багет, Milbona Leche Condensada, Банан. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2XL->S
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