Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2015
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116 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 56,96g | Prot: 230,28g | Carbs : 25,43g.
Pequeno Almoço: Egg Yolk, Egg White. Almoço: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Potato. Jantar: Beef Steak, Broccoli, Green Snap Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Evox Evox Amino Whey. mais...
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3678 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fairbridge
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