|
Когда начинала, не верила, что дойду даже до 70. Когда дошла отодвинула цель до 65, теперь же хочется в идеале ещё -10-12кг сделать. посмотрим, что будет через пол годика.
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1070 kcal
|
Líp: 49,86g | Prot: 85,43g | Carbs : 75,00g.
Pequeno Almoço: Седьмой континент Хурма, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Almoço: Свиная Отбивная, Джон Джоли Рыбный Суп. Jantar: Картошка Тушеная, Совок Оленина Тушеная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Snacks/Outros: Виктория Салат Фруктовый. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|