Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2015
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2754 kcal
|
Líp: 60,02g | Prot: 300,78g | Carbs : 249,25g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный, Брусника, Морковь, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Geneticlab Whey Pro, Chocolate, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Almoço: Зеленый Лук, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках. Jantar: Увелка Крупа Перловая, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Льняное Масло. Snacks/Outros: SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Dr. Oetker Желатин, Geneticlab Whey Pro, Chocolate, Выборжец Салат Фриллис, Морской Коктейль, Приготовленная Брюссельская Капуста, Окей Лосось Стейк. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|