Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Líp: 132,29g | Prot: 78,99g | Carbs : 33,41g.
Almoço: 참기름, 후추, 소금, 곰곰 김, 대패삼겹살, 파김치, 글로델 밥알 모양 곤약, 밥. Jantar: Heinz 하인즈 굿 마요네즈, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 베이컨. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hira30
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