Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
|
95 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1234 kcal
|
Líp: 67,18g | Prot: 58,22g | Carbs : 106,73g.
Pequeno Almoço: Винегрет, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Almoço: Комбинат Питания Котлета Рубленая из Птицы, Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей, Винегрет. Jantar: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Рыбные Котлеты, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Сливочное Масло, Икра, Батон. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fresia90
|