Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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150,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 50,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Líp: 64,32g | Prot: 122,93g | Carbs : 200,95g.
Pequeno Almoço: Mornflake Creamy Superfast Oats, By Sainsbury's Blueberries , Alpro Soya Almond Unsweeteded Soya Milk. Almoço: Snack a Jacks Salt & Vinegar, Nimble Wholemeal Bread, Anchor Lighter Spreadable, Tuna in Water (Canned). Jantar: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Heinz Baked Beans No Added Sugar Snap Pot, Baked Potato (Peel Eaten), Sainsbury's Scottish Smoked Salmon. Snacks/Outros: Pink Lady Apples. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MappyEll
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