Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2358 kcal
|
Líp: 98,33g | Prot: 100,81g | Carbs : 187,96g.
Pequeno Almoço: Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Światowid Ser Topiony z Szynką, Morliny Parówki Berlinki Classic, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Mleczna Zagroda Masło Extra, Światowid Edamski, Biedronka Ogórek Gruntowy. Almoço: Bonitki Herbatniki Petit Beurre, Банан, Mleczna Zagroda Masło Extra, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. Jantar: Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Outros: Lajkonik Krakersy Super, Рыба Вяленая, Bonitki Herbatniki Petit Beurre, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Mleczna Zagroda Masło Extra, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Голодные глаза
|