Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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72,0 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 74,24g | Prot: 85,81g | Carbs : 120,55g.
Pequeno Almoço: Biedronka Ogórek Gruntowy, Pilos Fromello Śmietankowy, Biedronka Mortadela z Papryką, Багет, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. Almoço: Болгарский Перец, Biedronka Ogórek Gruntowy, Biedronka Mortadela z Papryką, Багет, Światowid Ser Gouda. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Витаминный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Gullon Chocolate Cream Sandwich Cookies. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Голодные глаза
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