Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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72,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 35,57g | Prot: 63,15g | Carbs : 109,66g.
Pequeno Almoço: Cadbury Drinking Chocolate, Bananas . Almoço: Tesco Pomegranate Seeds, Aldi Fruity Moroccan Cous Cous, Chicken Breast Meat . Jantar: HP Brown Sauce, Black Pudding, Tesco Medium Eggs. Snacks/Outros: Silver Spoon White Sugar, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ljayjay1
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