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a meta era fazer 18h de JI. Mas a fome bateu antes e só consegui fazer 17.
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1379 kcal
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Líp: 74,96g | Prot: 117,66g | Carbs : 58,77g.
Almoço: Spoleto Alho-Poró, Tomates Cereja, Alpro Leite de Amêndoas , Prático Framboesas Congeladas, Holandês Queijo tipo Quark , Copra Coco Ralado sem Açúcar , Tirolez Queijo Mussarela Light, Atum em Água (Enlatado), Tropeira Bacon em Cubos, Vila Alimentos Farinha de Amêndoas, Ovo, Philadelphia Cream Cheese Light. Jantar: Nestlé Iogurte Grego Light, Kiwi, Queijo Parmesão (Duro). mais...
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Histórico de Peso de jana leal
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