Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 51,98g | Prot: 51,95g | Carbs : 249,39g.
Pequeno Almoço: Muesli, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas. Almoço: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Trader Joe's Raw Pepitas. Jantar: Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Beyond Meat Beyond Burger, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers, Specially Selected Belgian Chocolate Chunks Dark, Southern Grove Mission Figs, Pomegranate, Host Defense MycoBrew Cocoa, Apples . mais...
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A Ganhar 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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