Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2977 kcal
|
Líp: 107,94g | Prot: 104,80g | Carbs : 377,68g.
Almoço: Vitória Uva, Banana, Melão, Mamão Formosa, Swift Arroz Carreteiro, Alface, Palmito, Carne de Vaca Assada, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Jantar: Campari Campari, Pizza Marguerita, Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa, Pizza de Queijo, Pizza com Carne. Snacks/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite, Banana, Bala (Dura), Yoki Pipoca Natural. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dozoline
|