Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2027 kcal
|
Líp: 46,72g | Prot: 118,58g | Carbs : 279,79g.
Pequeno Almoço: Сырногория Сыр Голландский, Молочные Узоры Масло Сливочное , Коломенское Батон Нарезной, Яичный Желток, Яичный Белок. Almoço: Капуста Тушеная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Bonte Сдобные Палочки "Снежка" с Абрикосовым Джемом, Ратибор Варенье Вишневое, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Капуста Тушеная, Кабанятина, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Шармэль Зефир Яблочный. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de макcvp
|