Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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70,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 50,29g | Prot: 115,39g | Carbs : 144,74g.
Pequeno Almoço: Grenade Carb Killa White Chocolate Salted Peanut Bar. Almoço: Nature's Nutrition Superfoods Drink Mix, NPL Creatine Monohydrate, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Sally-Ann Creed Pure Hydrolysed Collagen, Metalab Protein Powder. Jantar: Gummi, Woolworths Reduced Fat Cheese Sauce, Woolworths Broccoli Florets, Avocados , Cucumber (Peeled) , Woolworths Smoked Trout. Snacks/Outros: Sugar, Woolworths Low Fat Milk. mais...
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peso estável
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