Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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70,3 kg
Perdidos até agora: 51,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2298 kcal
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Líp: 58,70g | Prot: 181,94g | Carbs : 255,96g.
Pequeno Almoço: Pågen Hönö, ICA Leverpastej Mellan. Almoço: ICA Thai Sweet Chili Sauce, Sakura Japansk Soja, Livsmedelsverket Gul Lök, ICA Jasminris, ICA Nötfärs 12%, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Jantar: Pågen Hönö, Arla Keso Mini, ICA Broccoli, Livsmedelsverket Gul Lök, Bell Peppers, Kronfågel Kycklingfärs, Uncle Bens Basmati, Sakura Japansk Soja. Snacks/Outros: Arla Lättmjölk, Tyngre Kasein Cappuccino, Myprotein Collagen Protein, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlqvst
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