Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 81,77g | Prot: 68,65g | Carbs : 107,88g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вязанка Молокуша, Яйцо, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), С.Пудовъ Мука Рисовая, Белый Город Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de legaeva97
|