Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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71,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 27,99g | Prot: 38,63g | Carbs : 191,83g.
Pequeno Almoço: Bananas. Almoço: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Aldi Crumpet. Jantar: Co-Op Mint Sauce, Bisto Gravy Granules, Roast Beef, Green Peas (Frozen) , Brussels Sprouts (Frozen) , Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Smith's Scampi Flavour Fries, Waitrose Conference Pears, Raisins (Seedless). mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ljayjay1
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