Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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89,0 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 34,64g | Prot: 77,35g | Carbs : 122,50g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Jantar: Wendy's Plain Baked Potato, Wendy's Apple Pecan Salad, Wendy's Jr. Strawberry Frosty. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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