Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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81,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Líp: 70,90g | Prot: 85,81g | Carbs : 162,66g.
Pequeno Almoço: Melinda Mela, Fiocchi d'Avena, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Uovo. Almoço: Olive Nere, Merivio Ricotta, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Trofie Liguri. Jantar: Lidl Filetto Orata, Zucchine Cotte, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Lidl Mandorle. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de larisaafloarei
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