Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 42,54g | Prot: 194,47g | Carbs : 36,18g.
Jantar: King's Crown Gehackte Tomaten, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft, Ja! Reibekäse Leicht, Simply Keto Keto Pizza. Snacks/Outros: ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry, Evo Sports Fuel Whey Protein Matrix Butterkeks, Evo Sports Fuel Evobar Milky Crisp, Grenade Oreo. mais...
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2468 kcal
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Exercício:
Fitness - 1 hora e 29 minutos, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zlatko 1
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