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1866 kcal
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Líp: 64,73g | Prot: 74,84g | Carbs : 250,92g.
Pequeno Almoço: Banane, Pain Complet. Almoço: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Café Régulier, Mousse au Chocolat, Lentilles Cuites, Fromage Brie, Saint Eloi Semoule Cuite, Carottes Cuites, Omelette ou Oeuf Brouillé. Jantar: Lotus Gaufres de Liège au Chocolat, Ligne et Protéines Velouté de Légumes. Snacks/Outros: Bjorg Gaufres au Miel, Perrier Eau Gazeuse, Montclar Eau Minérale Naturelle des Alpes. mais...
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2121 kcal
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Exercício:
Petite boucle dans Paris 13 - 35 minutos, Marche de l’HDJ vers le métro La Fayette (via « Le Comptoir Belge ») - 23 minutos, Marche du métro La Fayette vers l’HDJ - 9 minutos, Marche vers M7 Gobelins - 5 minutos, Descansar - 12 horas e 3 minutos, Dormir - 10 horas e 45 minutos. mais...
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Histórico de Peso de rourou_lb
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