Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2015
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70,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3293 kcal
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Líp: 67,31g | Prot: 164,90g | Carbs : 475,57g.
Pequeno Almoço: Jumbo Mani, Apples, Whole Wheat Bread, Salmon, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Vital Fruticereal con Nueces, Banano, Uvas y Ciruelas Pasas, Brown Rice, Carrots, Tomatoes, Oats, Egg, Egg White, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bananas. Almoço: Beer, Potato Chips, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. Jantar: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Whole Wheat Bread, Oats, Egg, Bananas. Snacks/Outros: Bananas, Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Salmon, Tomatoes, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Doria pasta Integral. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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