|
Owww ik weet dat het eerder gevraagd is maar ik kan het echt niet meer terugvinden 🫣🫣.
Ik beloof dat ik het zal screenshotten...
Maar pasta gekookt of ongekookt invoeren?
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1063 kcal
|
Líp: 40,99g | Prot: 60,38g | Carbs : 107,59g.
Pequeno Almoço: Jumbo Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Almoço: PICNIC Boeren Dubbel Donker, Gekookt Ei, Milbona Jong Belegen 30+. Jantar: Jumbo Rundergehakt Jumbo, Grand'Italia Tortellini Gusto Carne. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Ongekookt 😆
Project Gezond heeft deze info:
Voor aardappels, pasta en rijst kun je heel gemakkelijk uitrekenen wat het verschil is tussen het ongekookte en gekookte gewicht:
Aardappelen: ongekookt 100 gram = gekookt 110 gram (x 1,1)
Pasta: ongekookt 100 gram = gekookt 250 gram (x 2,5)
Rijst: ongekookt 100 gram = gekookt 295 gram (x 2,95)
Gekookt-ongekookt gewicht berekenen
Heb je het al gekookt en wil je het daarna alsnog afwegen? Je kunt de berekening ook gemakkelijk andersom maken:
Aardappelen: gekookt 100 gram = ongekookt 90 (x 0,9)
Pasta: gekookt 100 gram = ongekookt 40 gram (x 0,4)
Rijst: gekookt 100 gram = ongekookt 34 gram (x 0,34)
08 nov 23 por membro: SabineS85
|
Thanks😘😘😘😘 en braaf een screenshot van gemaakt en in mn mapje "afvallen " geplaatst.
08 nov 23 por membro: SnelleEll72
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SnelleEll72
|