Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
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100 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 78,68g | Prot: 86,19g | Carbs : 30,93g.
Pequeno Almoço: Café, Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Café. Jantar: Sadia Coração de Frango, Cenouras, Brócolis Cozido, Abobrinha, Cebola Roxa, Semente de Chia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mel, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Alface, Tomates, Vida Veg Queijo Mussarela de Castanha de Caju, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo. Snacks/Outros: Michelob Cerveja. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BaSouza
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