Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2674 kcal
|
Líp: 78,45g | Prot: 173,26g | Carbs : 300,89g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Магнит Банан, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", ВкусВилл Суп Мисо. Jantar: Fish House Кольмар Кольца , ВкусВилл Пиво Бельгийское Безалкогольное, Corona Extra Пиво, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Чупа-Чупс Страйпсы, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Liebendorf Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Вараксино Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|