Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
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94,5 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2150 kcal
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Líp: 75,05g | Prot: 251,50g | Carbs : 105,04g.
Pequeno Almoço: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Arla Keso Mini Naturell , Garant Torkade Tranbär. Almoço: Kycklingbröst (Grillat, Kokt), Coop Salladsmix . Jantar: McDonald's Dubbel QP Cheese. Snacks/Outros: Garant Mjölk Laktosfri, Njie ProPud Chocolate Chip Cookie . mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de István Sopronyi
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