Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 50,30g | Prot: 77,32g | Carbs : 148,17g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Красная Икра Красная Икра, Травяной Чай, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Минскхлебпром Хлеб Елисейский, Морская Капуста, Жареное Яйцо, Колбаса, Авокадо Авокадо. Almoço: NL International Smart 4.0 Черничный Йогурт. Jantar: Barilla Collezione Tagliatelle, Травяной Чай, Табрис Индейка Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puma_2.3
|