Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2015
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1024 kcal
|
Líp: 24,25g | Prot: 89,62g | Carbs : 112,00g.
Pequeno Almoço: Грейпфрут, Мёд, Вода, Ягоды Годжи Китайские, Орехи Кешью, Жокей Кофе по-Восточному Молотый Арабика, Чернослив, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Almoço: Якитория Бали Маки (6). Jantar: Белая Дача Месклан, Креветки (Вареные или на Пару), Яичный Белок, Петелинка Котлетки Куриные с Сыром и Шпинатом, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katusha__
|