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first time trying sourdough. will have again
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869 kcal
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Líp: 33,11g | Prot: 46,87g | Carbs : 78,36g.
Pequeno Almoço: Fage Total 0%, Tesco Unsweetened Almond Milk, Tesco Maple & Pecan Crisp, Tesco Raspberries, Tesco Blueberries, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Philadelphia Garlic & Herbs , Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Tesco Wafer Thin Ham, Yutaka Korean Kimchi, Blueberries , Fage Total 0%, Tesco Raspberries, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Jantar: Merlot Wine , Tesco Baby Leaf Salad, Grated Cheddar Cheese, Tesco Spanish Chorizo, Tesco Mushrooms, Sainsbury's Red Onions, Tesco Red Pepper, Tesco Medium Eggs. Snacks/Outros: Danone Light & Free Greek Style Strawberry Yoghurt, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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2109 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Tracey123sugars
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