Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 51,39g | Prot: 62,27g | Carbs : 64,36g.
Almoço: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Cooked Salmon. Jantar: Cheddar Cheese , Home Pride Butter Top Wheat Bread, Ball Park Bun Size Beef Franks. mais...
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2177 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 40 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Conduzir - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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