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Dremattozo
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09 nov 23
Jornal de Dremattozo, 09 nov 23
Perfil de Dremattozo
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
66,7 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
3,7 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 09 novembro 2023:
412 kcal
Líp: 18,66g | Prot: 24,18g | Carbs : 35,37g.
Pequeno Almoço:
Leite Integral, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido).
mais...
2115 kcal
Exercício:
Air Climber - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de Dremattozo
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