Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
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86,3 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 58,09g | Prot: 85,70g | Carbs : 170,31g.
Almoço: Healthy Choice Italian Style Wedding Soup (Meatballs & Spinach in Chicken Broth with Acini De Pepe Pasta), Apples , Calavo Avocado, Kroger Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. Jantar: Mission Foods White Corn Tortilla, Vanilla Yogurt (Lowfat) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Earthbound Farm Romaine. Snacks/Outros: Vanilla Yogurt (Lowfat) . mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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