Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
|
76 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
567 kcal
|
Líp: 9,52g | Prot: 63,91g | Carbs : 87,79g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Entrasol Susu Vanilla, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Almoço: Udang Kukus atau Rebus, Fukumi Beras Porang, Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Tempe, Putih Telur Matang. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lia yuanita
|