Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
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56,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 65,08g | Prot: 84,75g | Carbs : 78,95g.
Pequeno Almoço: Kerem Krem Peynir , Ceviz, Muz, Dost Laktozsuz Süt, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Yumurta. Jantar: Ekmecik Çekirdekli Galeta, Ayçiçek Yağı, Bal, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Karışık Yeşil Salata. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zeynep”
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