Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1940 kcal
|
Líp: 81,42g | Prot: 110,19g | Carbs : 188,18g.
Pequeno Almoço: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Хлебник Капучино, Хлебница Сочень с Творогом. Jantar: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, La Creme Жербо с Апельсиновым Мармеладом, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Вараксино Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья, Котлеты из бёдра индейки. Snacks/Outros: Индилайт Филе Грудки Индейки. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|