|
Blijf een beetje hangen. Gelukkig ook niet gestegen.
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2282 kcal
|
Líp: 84,79g | Prot: 86,07g | Carbs : 278,21g.
Pequeno Almoço: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Melk (Halfvol), Bramen, Plus Krokante Muesli, Brinta Brinta, AH Versgeperst Sinaasappelsap. Almoço: Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, AH Pistolets Bruin , Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Korenlanders Korenlanders 45% Koolhydraat Verlaagd Extra Vezelrijk!. Jantar: Gwoon Frikandel, AH Verse Eierpasta, Zwanenberg Hollandse Gehaktballetjes, Grand'Italia Sugocasa Erbe, Gwoon Italiaanse Wokgroente, Calvé Licht en Romig, Aviko Aardappelkroketjes, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, Campina Zacht & Luchtig Banaan. Snacks/Outros: Nongshim Kimchi Ramyun Noodle Soup, Chio Chips Kettle Cooked Sea Salt, Tony’s Chocolonely Donkere Melk, Snickers Snickers (40g), Brie, Walnoten, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elisabesu
|