Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Líp: 51,32g | Prot: 104,43g | Carbs : 118,16g.
Pequeno Almoço: Стевия, Кофе, Сахар, Кофе. Almoço: Полюс Икра Сельди, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Курица Гриль, Тушёная капуста, Рис Вареный. Jantar: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Тушёная капуста, Вареное Яйцо, Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок. Snacks/Outros: Стевия, Кофе, Стевия, Кофе, Cofix Сироп, Cofix Латте. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisichkaptichka31
|