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herkese selam ben geri döndüm bu sefer kilo almak için ama 😅 kas yapmaya başlıyorum hadi bakalımm 🤭🤭
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62 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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505 kcal
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Líp: 18,58g | Prot: 36,80g | Carbs : 47,61g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt, Tam Buğday Ekmeği, Torku Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vişnelimonata
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