Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
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75,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Líp: 40,68g | Prot: 30,87g | Carbs : 98,21g.
Pequeno Almoço: Torku Mevlana Şekeri, Tereyağı, Harras Light Mayonez, Harras Kuşbaşılı Kaşarlı Pide. Almoço: Abdurrahman Tatlıcı Tadıbu, Peyman Çiğ Badem, İncir Reçeli. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ekrem-dmr
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