544 kcal Líp: 27,07g | Prot: 33,84g | Carbs : 44,47g.   Pequeno Almoço: Menemen, Patates Püresi. Jantar: Kırmızı Lahana, Tavuk Sote. mais...
1754 kcal Exercício: Fitness (Treino) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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